Lesiones que tratamos
- Esguinces de tobillo y de rodilla.
- Tendinopatías (rotuliana, de Aquiles, del hombro, epicondilitis).
- Roturas y sobrecargas musculares.
- Dolor de rodilla del corredor y fascitis plantar.
- Recuperación tras cirugía de ligamento cruzado o menisco.
Cómo lo enfocamos
- Valoración de la lesión y de qué la ha provocado (carga, técnica, calzado, fuerza).
- Tratamiento para controlar el dolor: terapia manual, punción seca, neuromodulación o electroterapia según el caso.
- Ejercicio progresivo para recuperar fuerza, movilidad y control.
- Vuelta al deporte paso a paso, con pautas para reducir el riesgo de recaída.
Si haces deporte sin estar lesionado
También puedes venir a descargar después de una carrera o una temporada exigente.